Exlibris Rotid

5. Julkänsla och isvakar i Louisa May Alcotts ”Unga kvinnor”

I det första decemberavsnittet av Exlibris Rotid kliver vi in i Louisa May Alcotts ”Unga kvinnor” (Little Women) - en julinramad 1800-talsklassiker. Vi utforskar bokens julstämning, dess moraliska undertoner och den dramatiska isvaksscenen som säger mycket om våra stressreaktioner i ett gruppsammanhang.
Vi pratar också om familjerelationer och om varför berättelser som denna kan ge oss en mjuk paus i en intensiv december.

4. Varma tassar och kalla kårar - i Herr Arnes penningar av Selma Lagerlöf

I det här avsnittet av Exlibris Rotid pratar jag om Selma Lagerlöfs klassiker Herr Arnes penningar – en berättelse som rör sig mellan skuld, kärlek, övernaturliga varsel och ett fruset Marstrand där ingenting är som det verkar.
Vi följer Torarin och hans trofasta hund Grimm och utforskar samtidigt relationen mellan människa och djur, hur trygghet skapas och varför våra fyrbenta vänner kan hjälpa oss att hitta tillbaka till lugn-och-ro-systemet.
Du får också kliva in i Selma Lagerlöfs värld – hur boken tog form och vad den kom att betyda för henne.
Perfekt för dig som älskar böcker, varma stunder och mysrys. Varmt välkommen att lyssna – och dela gärna avsnittet med någon som också skulle uppskatta en stilla rysning.
 
Jag läser högt ur Selma Lagerlöfs Herr Arnes penningar utgiven av En bok för alla (1982). Samt Du lär mig att bli fri: Selma Lagerlöf skriver till Sophie Elkan av Ying Toijer-Nilsson, Albert Bonniers förlag (1992).

3. Återhämtning i skogens famn – med Laura Ingalls Wilder

I poddens tredje avsnitt utforskar vi "Det lilla huset i Stora skogen" av Laura Ingalls Wilder och pratar om hur skogen och naturens läkande kraft kan hjälpa oss med stresshantering. Hör om familjen Ingalls liv i Wisconsin och få nya insikter om återhämtning i vardagen. Perfekt för dig som söker slow reading och vill upptäcka naturens positiva effekter!
 
Jag läser högt ur Jadwiga P. Westrup och Britt G. Hallqvists översättning av Det lilla huset i stora skogen som kom i Norstedts Förlag ABs utgåva 1992.

2. Flydde du nu Jane Eyre? Charlotte Brontë del 2 (2)

I detta poddavsnitt analyseras Charlotte Brontës roman Jane Eyre med fokus på naturliga stressreaktioner. Jag kopplar Janes beslut att lämna Thornfield till vårt flyktbeteende och diskuterar feministiska teman, Brontë-systrarnas inflytande och romanens samhällskritik.
Jag läser även högt ur Gunn-Britt Sundströms översättning av Jane Eyre som kom i Bonnier Pockets utgåva 2011.
Gå gärna in på Exlibris Rotids Instagram-konto och lämna en kommentar på dagens avsnitt: @exlibris_rotid jag vill så gärna höra dina reflektioner!

1. Hur stressad är Jane Eyre, egentligen? Charlotte Brontë del 1 (2)

I det här avsnittet dyker vi ner i Charlotte Brontës klassiker Jane Eyre. Vi utforskar vi hur boken illustrerar våra grundläggande stressreaktioner: kamp, flykt och att spela död. Genom Jane Eyres dramatiska scener och symbolik kring eld och is får vi nya insikter om både 1800-talets kvinnoliv och hur vi själva reagerar under press. Avsnittet bjuder på även litteraturhistoria och personliga reflektioner – perfekt för dig som vill förstå både denna roman och dig själv bättre.
Jag läser högt ur Gunn-Britt Sundströms översättning av Jane Eyre som kom i Bonnier Pockets utgåva 2011.

Prolog - En nördig podd där stresspedagogik möter litteraturvetenskap

I den här prologen berättar jag – Kristin - om mina egna erfarenheter av stress och utmattning och hur läsning var en väg till återhämtning. Jag tydliggör också varför jag valt att starta Exlibris Rotid – en podd som kombinerar stresshantering och litteratur på ett inspirerande och väldigt nördigt sätt, med fokus på välmående genom böcker.